Radicamento e respiro — Bioenergetica

Le tensioni che portiamo nelle spalle, nel collo, nel diaframma custodiscono una storia, e possono scioglierla.

Due ore per ritrovare il peso sotto i piedi, lasciare che il respiro si allarghi, e accorgersi della quiete che arriva da sé quando il corpo smette di trattenere.

Non abbiamo un corpo: siamo il nostro corpo. Quando smettiamo di comandarlo e cominciamo ad ascoltarlo, torna a parlarci — e ci dice come stiamo davvero, prima e meglio di qualsiasi ragionamento.

Nessuna esperienza richiesta: bastano abbigliamento comodo e la disponibilità a stare in ascolto.

Quando: domenica 20 settembre 2026, dalle 10:00 alle 12:00

Struttura del percorso (75–90 min): attivazione corporea (15 min), lavoro bioenergetico (50 min), rilassamento finale (15 min)

Insegnante: Daniele Guanazzi, terapista corporeo, conduttore di gruppi di Pratica Bioenergetica e insegnante di BioYoga.

Cosa portare: bastano abbigliamento comodo e la disponibilità a stare in ascolto.

Costo di partecipazione: 25€ - Soci, 35€ - Non Soci

Partecipazione limitata a un massimo di 16 persone. Prenotazione online dal form qui sotto: il posto resta impegnato per 48 ore, il pagamento si effettua in Reception.